Регина Тодоренко: «Я сплю 6 часов в сутки, а за оставшиеся 18 столько всего можно сделать!»

О Поединке С КОМПЛЕКСАМИ

- Необходимо заявить благодарю моим родителям, которые вселяли мне уверенность в себе. Чуть-чуть от комплексов меня завязал выручать и мой муж. Я поняла, что он воспринимает меня любой, а значит, и мир может взять меня подобной, какая я есть.

ОБ ОТНОШЕНИИ К СВОЕЙ Лицу

- Теперь я очень довольна тем, что со меньшей происходит. Регата посодействовал мне придти в таковую фигуру, в которой я не была уже много лет. В последний раз я столько вешала в 24 года, когда очень много занималась плясками и йогой. А относительно недавно в моей жизни возникло фигурное разглаживание. И могу заявить, что учебы на льду содействуют улучшению не только вещественного капиталом, но и умственного.

О КОРОТКОЙ СТРИЖКЕ

- Я вправду впервые за 23 года сменила стиль. Так коротко я стриглась только в первом классе. И то потому, что у меня завелись вши, каких хитро было вычёсывать (издевается). Очень длинно я прогуливалась и опасалась, что если переменю причёску, меня никто не испытывает, меня подобную не полюбят. Это снова же во мне сообщали комплексы. А недавняя поездка в Порт воодушевила меня на занятие такового ответы. Я впервые за длительное время отправилась на роздых в одиночестве. Мне достало трёх дней, чтобы привести в распорядок не только мозги, но и волосы (насмехается).

О Более Удобном Роли

- Всё молит от настроя. Когда оно сволочное, хочется чуть-чуть быть Круэллой из «101 далматинца». А когда чувствую себя беззлобной и изнеженной, вздеваю розовый крестьянин. Но каждый характер, безусловно, мы скурпулезно прорабатываем с моими девчонками-стилистами.

О БРЕКЕТАХ

- Если правдиво, теперь для меня это не проблема. Единственная фокус, какая возникает, – чуть-чуть мучается произношение. И особенно это выявляется во время озвучки анимационных героев. Что ж, доводится больше над собой трудиться, а брекеты – это деяния даже не про эстетику и красу, а про самочувствие.

О Крепком Роли ЖИЗНИ

- С недавних пор я перестала применять сахар и продукты, которые его хранят. И наблюла, что стала энергичнее, энергичнее, приступила высыпаться. Для меня крепкий характер жизни – это не только физическая составляющая, но и ментальное самочувствие. Я берусь медитациями, чтобы быть стрессоустойчивой и расслабленной в всех обстоятельствах. Безусловно, сделать время на всё в моём графике хитро, но вероятно. Теперь я расчитываю собственный день так, что на первый чин устанавливаю домашние состояние, обучение, регата, а затем уже труд.

О ТОМ, КАК ВСЕ Поспеть

- Я когда-то давно загадывала на Новый год: почивать 4 поры, чтобы сохранилось как можно больше времени на любые состояние. И, кстати говоря, после отказа от сахара так и выходит – я дрыхаю 6 часов в день. А за остальные 18 столько всего можно сделать! С недавних пор я облицовываю в Instagram учащенные видео, в каких передаю, что заходит в мои кальпа. Безусловно, если очень пожелать, можно упихнуть в них ещё больше, но я всё же стремлюсь не печалиться, но при этом трудиться максимально отлично. А ещё очень подсобляет планирование – я расписываю собственный схема на два, а то и на три месяца вперёд. Раз в месяц устраиваю девический день – обычно мы с девчонками ходим в баню. И никто не может зачеркнуть этот день из мой календаря или заступить какой-то работой, он заповедный.

(Анна Анисимова, «АиФ Самочувствие», 08.08.2021)